Ob bei dir zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, ich bringe dich dazu deine Ziele professionell zu erreichen und einen sportlichen Wohlfühlfaktor zu gewinnen.
1) Erstgespräch:
Kennenlernen – Kostenlos
2) Fitness Check:
Anamnese, Muskelfunktionstest, Körperanalysewaage, Fitness-Check,
Zielsetzung, Trainingsplanerstellung.
3) Personal Training:
Beginn des professionell geführten Einzeltrainings
4) Fokusgruppe 50+:
In der Regel reduziert sich mit zunehmendem Alter die körperliche
Aktivität merklich. Die Beweglichkeit lässt nach und die
Leistungsfähigkeit schwindet zunehmend. Dieser Abbauprozess
lässt sich jedoch deutlich verlangsamen. Ein regelmäßig und langfristig
ausgerichtetes Fitness – und Bewegungstraining führt nicht nur dazu
sich fit zu fühlen sondern es auch zu sein. Es trägt auch dazu bei den
Degenerationsprozess der Muskulatur zu verzögern.
Gemeinsam zum Erfolg. Das personenbezogen gehaltene Training geht individuell und persönlich auf dich ein.
Anmeldung mit Wunschtermin via stefan@bewusstfit.at
• Einstieg jederzeit möglich
• für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
• Termin nach Vereinbarung (Dauer 50 Min.)
• Was du mitbringen solltest:
Sportgewand, Handtuch, Getränk, Neugierde
• Was du bekommst:
Kennenlernen verschiedener Trainingsmethoden, abwechslungsreiche
Gestaltung der Einheiten, professionelle Begleitung, Motivation,
Spaß in der Gruppe
• Ort: Sport- und Veranstaltungshalle Baden, Waltersdorferstraße 40
2500 Baden
Personal Training, Gruppentraining und Beratungsdienste
• ZIRKELTraining – Preis auf Anfrage
• Spezielle Angebote:
3 Monatsbindung P.a.A
6 Monatsbindung P.a.A
12 Monatsbindung P.a.A
(Vertragliche Bindung, mind. 1 Einheit pro Woche)
• Erstgespräch – Kostenlos
• Körpertest – Preis auf Anfrage
Preise verstehen sich inklusive MwSt.